Kunci Jawaban Pjok Kelas 6 Semester 2 2020 – Untuk nomor 1, pilihan (A) merupakan jawaban yang tepat karena Gambar 1 menunjukkan gerakan berdiri, Gambar 2 menunjukkan gerakan melangkah, dan Gambar 3 menunjukkan gerakan menendang.
Untuk nomor 2, pilihan (B) adalah jawaban yang benar karena gambar 1 menunjukkan gerakan berdiri, gambar 2 menunjukkan gerakan melangkah, dan gambar 3 menunjukkan gerakan kaki.
Kunci Jawaban Pjok Kelas 6 Semester 2 2020
Untuk nomor 3, pilihan (B) adalah jawaban yang tepat karena setelah gerakan ini kita bisa mengambil posisi depan dan bergerak ke samping untuk menghadang gerak maju musuh.
Modul Pjok Kelas 6 Semester 2 Kab. Semarang
MASALAH BARU DALAM PENZASKES 1. Konsep perkembangan kebugaran jasmani ditinjau dari keterampilan, kecuali. . . . A. Kecepatan B. Keseimbangan C. Daya tahan jantung paru d. Kecepatan Reaksi 16. Latihan yang harus dilakukan seorang shot putter untuk mendapatkan pukulan yang jauh adalah….* A. Run B. Push-up c. duduk d. Dan… Lompatan 17. Selain meningkatkan kekuatan lengan, atlet tolak peluru harus menjaga:… * a. kekuatan kaki b keseimbangan c. bernapas d. Otot perut 18. Proyektil dipegang dengan tangan kanan dengan cara …. * a. Operasi pemrosesan B. Menurut panjang jari C. Menurut jari dan ibu jari d. Genggaman terletak langsung di telapak tangan Anda. 19. Ia memiliki postur awal yang menentang rudal kecuali…… * a. Tempatkan kaki kanan di depan tepi belakang lingkaran b. Tangan diletakkan di bawah lutut kanan c. Kaki kanan agak ditekuk dan berat badan bertumpu pada kaki kanan d. Mata tertuju sekitar 4 meter di depan 20. Olahraga tolak peluru berasal dari ….* a. Amerika B. Inggris C. Skotlandia d. Yunani 1. Sikap awal tendangan lurus dilanjutkan dengan langkah lurus ke depan. 2. Tampilan saat pose depan sejajar semua. 3. Gerakan melompat disebut langkah. 9. Penchak Silat dimainkan selama permainan di … babak. 0. Melompati langkah dengan kaki Anda. Di bawah ini adalah jenis-jenis tembakan yang hanya dapat dilakukan dari jarak dekat, yaitu… A. Stand Kick B. Lompat C. Hook Shot d. Layup Servis backhand disebut A. Lalu lintas kereta api B. Layanan film C. Layanan laboratorium d. Front Service apakah Anda menyukai buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat buku flip Anda sendiri
90 o. Kedua tangan diletakkan di belakang kepala. Ofisial atau peserta lainnya memegang atau memencet pergelangan kaki kedua kaki. Pada isyarat “ya”, peserta mengambil posisi duduk dengan kedua siku menyentuh kedua paha, lalu kembali ke posisi awal. Gerakan diulang dengan cepat selama 30 detik. Catatan: A. Gerakan tidak dihitung jika tangan dilepaskan. B. Siku tidak menyentuh paha atau berfungsi untuk mendorong tubuh menjauh. Perekaman hasil: Menghitung dan merekam gerakan dalam 30 detik dengan posisi tengkurap dan duduk yang benar. Jika peserta tidak dapat melakukan tes berbaring sambil duduk, skor dicatat 0 (nol). 4. Tujuan tes lompat vertikal: mengukur daya ledak otot dan daya ledak. Alat/Aksesoris: Papan tulis 30 x 150 cm, kapur bubuk (bedak bayi), penghapus, nomor kotak dan lembar skor. 249 Aktif dalam Olahraga – Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Peserta Tes: Pengamat dan pencatat hasil. Pelaksanaan : Posisi awal, ujung jari peserta dilumuri bedak bayi. Peserta berdiri tegak dengan kaki di dinding. Papan tersebut ditempelkan pada dinding di kiri dan kanan peserta. Kedua tangan direntangkan lurus ke atas dan telapak tangan diletakkan di atas papan. Selanjutnya, peserta mengadopsi awalan dengan menekuk lutut dan mengayunkan kedua lengan ke belakang. Para peserta bertepuk tangan di papan dan melompat setinggi mungkin. Ulangi lompatan tiga kali. Hasil perekaman: perbedaan antara penguatan lompatan dikurangi penguatan vertikal. Tiga perbedaan dalam performa lompat dicatat pada lembar skor. 5. Tes lari jarak 600 meter Tujuan : Pengukuran daya tahan kardio, peredaran darah dan pernafasan. Alat/fasilitas: Lintasan 600m, stopwatch, bendera start, peluit, patok dan alat tulis. Penguji : Petugas pemberangkatan, pencatat waktu, pencatat dan asisten umum. Prosedur: Posisi awal, pelari berdiri di belakang garis start. Saat aba-aba “ya” diberikan, para pelari berlari menuju garis finis dengan menempuh jarak 600 meter. Catatan: Kegiatan lari akan diulang jika ada peserta yang mencuri start dan/atau peserta tidak melewati garis finish. Pencatatan hasil: Hasil yang dicatat adalah waktu yang dicapai peserta dalam menempuh jarak 600 meter. Waktu dimasukkan dalam menit dan detik, misalnya 3 menit 13 detik ditulis 3’13”. 250 Buku Guru SD/MI Kelas VI Petunjuk Penilaian Anak usia 10-12 tahun dinilai menggunakan tabel penilaian TKJ (Tes Kesegaran Jasmani). Contoh tabel perkiraan Fisscore TKJ.
3’45” 1 Tabel 2 Hasil Tes Kebugaran Jasmani (FTT) Anak Usia 10-12 Tahun 40m Siku Membungkuk Berbaring Duduk Melompat Skor 600m Tekuk Lurus 30s
4’23” 1 Tabel 3 Aturan Tes Kesegaran Jasmani (PFT) Usia 10-12 (Putra/Putri) Jumlah Skor Total Klasifikasi A 20-25 Sangat Baik B 18-21 Baik C 14-17 Cukup S 10-13 Kesehatan Buruk dan Tes Olahraga Buruk 05-5 Tes Antropometri Menentukan Komposisi Tubuh 10-5 Gambar . Tes ini mengukur struktur tubuh manusia. Tujuan studi antropometri adalah untuk mengkarakterisasi dan menentukan bentuk atau tipe tubuh seseorang. Pengujian antropometri digunakan untuk mengetahui apakah pertumbuhan tubuh seseorang normal atau tidak, kekurangan pertumbuhan tubuh, dan upaya yang ideal untuk pertumbuhan tubuh. Menurut Sheldon, secara umum ada tiga tipe tubuh manusia: 1. Exomorph Ciri-ciri tubuh tipe Exomorph adalah sebagai berikut. A. besar B. dada kecil c. lemah d. Tidak ada tanda-tanda otot berkembang. 2. Ciri-ciri tubuh dengan tipe mesomorfik adalah sebagai berikut: a. kuat dan kuat b berotot c. menahan rasa sakit yaitu Jenis ini biasanya dimiliki oleh atlet, petualang, dan pejuang. A. berminyak b) halus c. Ukuran tubuh relatif kecil. Pengukuran dasar dalam pengujian antropometri meliputi beberapa pengukuran bagian tubuh sebagai berikut. 1. Berat badan berdasarkan ukuran tubuh (berat badan). 2. Penggunaan tinggi badan, meteran tubuh (meteran pendek). 252 Buku Guru SD/MI Kelas VI 3. Tinggi tempat duduk dengan meteran yang nyaman (meteran antropometri). 4. Lebar bahu dengan pita pengukur yang nyaman (pita pengukur antropometrik). 5. Lebar pinggul dengan pita pengukur yang nyaman (pita pengukur antropometri). 6. Lebar sambungan siku dengan pita pengukur yang nyaman (pita pengukur antropometri). 7. Lebar sendi lutut, menggunakan pita pengukur yang nyaman (meteran antropometrik). 8. Ketebalan kerut menggunakan pita pengukur fleksibel (meteran antropometrik) dan caliper lipatan kulit. 9. Lingkar kepala dengan pita pengukur yang nyaman (pita pengukur antropometri). 10. Pengukuran dada dengan pita pengukur yang nyaman (meteran antropometrik). 11. Lingkar pinggang dengan pita pengukur yang nyaman (meteran antropometri). 12. Panjang lutut dengan pita pengukur yang nyaman (pita pengukur antropometri). 13. Tekanan darah dengan sphygmomanometer. 14. Suhu tubuh dengan termometer. 253 Agenda Guru Aktif Olah Raga Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan Hari/Tanggal Mata Kuliah Informasi Selesai/Ketidakhadiran No Siswa 254 Agenda Kelas Guru SD/MI Hari/Tanggal File Informasi Mata Pelajaran Selesai/Absensi Nama Lengkap: Berton Supriadi Simamora/ Nomor: Berton Supriadi Pdl Simamora/ 16 Pdl Simamora, M. 328974352/ 0821650168 05 Email: [email protected] Akun Facebook : – Alamat Kantor : Jalan, Makanan, Baru, Karanka 3 Alamat Rumah 8 Pramulat 8, NO. 44/3, RT/RV. 003/005, dok.Salatiga, KC. Sidoreho, kota. Salatiga, c. Jawa Tengah. Bidang Keahlian: Bekerja sebagai penulis dan editor/profesional sejarah dalam 10 tahun terakhir: 1. 2012-2014: SMA Ungul Del, Laguboti, Toba Samosir, Sumatera Utara 2. 2017: Editor PJOK di PT Inton Parivara. Riwayat kuliah dan tahun studi: 1. Magister: Pendidikan Jasmani, Universitas Negeri Yogyakarta (2014-2016). 2. S1: Pendidikan Pelatih Atletik, Universitas Negeri Medan (2007-2011). Judul Buku & Tahun Terbit (10 Tahun Terakhir): Things Around Me, 2018 Judul Penelitian & Tahun Terbit (10 Tahun Terakhir) – 256 Buku Guru SD/MI Kelas VI Profil Reviewer Nama Lengkap: Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd, M.Kes Alamat Kantor – HP Alamat: – Email – Alamat Fik Universitas Negeri Yogyakarta, Jalan Colombo No. dalam 10 tahun terakhir: 1. 2005 – Sekarang: Dosen Jurusan Pendidikan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, ISU. Sejarah Universitas dan Tahun Studi: 1. Mahasiswa S3: Program Pascasarjana Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Surabaya (2016 – ) 2. Magister: Program Pascasarjana Ilmu Kesehatan Keolahragaan, Universitas Airlanga Surabaya (2000 – 2002) 3. Pendidikan S1, Gelar Malayang, Fakultas Buluh 1994 – 1999) Review judul buku yang dilakukan dan tahun terbit (10 tahun terakhir): 1. Teknik Dasar Bukan Teknik dan Tips Ta Bermain Sepak Bola (2018) 2 Teknik Dasar Panahan : Trik Tajam Menembak dengan Ketepatan dan Sasaran (Untuk Ujian 2018 2017) Judul Penelitian dan Tahun Terbit (10 tahun terakhir) 1. Dampak Smartphone terhadap Sikap dan Perilaku Sosial
Siap Ujian! Kunci Jawaban Latihan Soal Pas Pat Pjok Kelas 5 Sd Semester 2, Dua Jenis
Kunci jawaban lks pjok kelas 5 semester 2, kunci jawaban pjok kelas 4 semester 2, kunci jawaban pjok kelas 5 semester 1, soal pjok kelas 3 semester 2 dan kunci jawaban, soal pjok kelas 5 semester 1 dan kunci jawaban, kunci jawaban lks pjok kelas 6 semester 1, kunci jawaban pjok kelas 3 semester 2, soal pjok kelas 4 semester 2 dan kunci jawaban, kunci jawaban pjok kelas 6 semester 1, soal pjok kelas 2 semester 2 dan kunci jawaban, kunci jawaban pjok kelas 3 semester 1, soal pjok kelas 6 semester 2 dan kunci jawaban